1. En l'etapa de preparació, el primer que necessites és una presa neutra, amb la V de la mà esquerra apuntant a la posició darrere de la barbeta.
2. Dempeus amb els peus en una posició oberta, amb els peus en un angle de 10 a 15 graus des de la línia de destinació, manteniu l'entrecuix i l'espatlla paral·lels a l'objectiu, i el centre de gravetat ha de ser al peu esquerre.
3. Mantingueu el cap per sobre de la pilota, el centre de balanceig i les mans davant de la pilota, a prop de la diana, la pilota s'ha de col·locar a prop del peu esquerre i la cara del pal ha d'estar perpendicular a la diana.
4, Etapa de swing, l'espatlla i el braç s'han de moure amb el pal de manera sincrònica quan necessiteu girar cap enrere, no canvieu el centre de gravetat del vostre cos i l'entrecuix s'ha de fixar, manteniu l'acció dels dos braços sense canvis, el swing ha de mantenir l'amplitud del mateix.
5. En acabar, l'entrecuix ha de seguir el braç cap a la direcció de l'objectiu amb un petit grau de torsió, el centre de gravetat també s'ha de mantenir al peu esquerre, el pit ha de girar en la direcció de l'objectiu, el L'espatlla s'ha de girar completament, la vareta s'ha d'enviar completament, la cara del club ha de romandre perpendicular a la línia de destinació i l'angle del canell també s'ha de fixar.
Al golf, has de practicar el teu swing amb un objectiu. Cal practicar de prop a lluny, depenent de la mida del club superior. Trieu 5, 10, 15, 20 i 50 iardes.
Hora de publicació: 15-feb-2023